خردمندان  >  دوره ها  >  جزییات دوره

دوره عالی "بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس"

عزت نفس اساس شروع موفقیت در زندگی در کسب و کار است
 

همان‌طوری که در فایل عامل اصلی رسیدن به خواسته‌ها در زندگی و کسب‌وکار- قسمت دوم گفتم:

عامل اصلی رسیدن به خواسته و پایه رسیدن به خواسته احساس عزت‌نفس یا خود ارزشمندی در ضمیر ناخودآگاه است، و گفتم که باید برای به دست آوردن باور ارزشمندی تلاش بکنیم.

 
در تعریف عزت نفس افراد مختلف حرفهای متفاوتی مطرح کرده‌اند. اما به نظرم می‌رسد تعریف ساده‌ای که  ناتانیل براندن در کتاب روانشناسی عزت نفس مورد اشاره قرار می دهد می‌تواند درک این مفهوم را ساده کند.
 
فرض کنیم که هر انسانی در جامعه دارای یک برچسب ارزش است: مانند هر کالایی که در فروشگاه برچسب قیمت دارد.
 
طبیعی است که هر انسانی دوست دارد ارزش این برچسب را افزایش دهد و از کالاهای گرانقیمت بازار جامعه باشد.
 
اما چند خطای ذهنی وجود دارد. یکی اینکه انسانها خود را کالا در نظر بگیرند و دیگری اینکه ارزش را با قیمت یکسان بدانند و سوم اینکه «تعیین ارزش» خود را مانند یک کالا، به دست مکانیزم عرضه و تقاضای جامعه بسپارند.
 
واقعیت این است که ارزشی که من برای خودم قائل هستم روی رفتار من و برخورد من با دیگران و متعاقب آن برخورد دیگران با من تاثیر می‌گذارد و من باید یاد بگیرم که این ارزش را دیگران به من نمی‌دهند بلکه من با رفتار و گفتار و ذهنیت و نگرش خود، در ذهن دیگران ایجاد می‌کنم. امروزه برای اعتماد به نفس راهکارهای تجاری عجیب و شگفت انگیزی پیشنهاد می‌شود و البته این راهکارها مدتی ذهن را درگیر خود می‌کنند و فراموش می‌شوند. اما بهبود عزت نفس، راهکارهای شناختی و علمی و کاربردی مشخص دارد و طبیعی است که تلاش برای اصلاح ریشه، میوه‌ی بهتری را نیز به همراه خواهد داشت.
فقط دو ماه با من همراه باشید تا با معجزه عزت نفس آشنا شوید
 
 
 
 
مشاهده بخش هایی از توضیحات این دوره :
 

عامل اصلی رسیدن به خواسته‌ها در زندگی و کسب‌وکار- قسمت اول 

عامل اصلی رسیدن به خواسته‌ها در زندگی و کسب‌وکار- قسمت دوم

تست زیر را پاسخ دهید و جواب را مقایسه کنید 

تست عزت نفس و اعتماد به نفس

 

جلسات این دوره شامل موارد زیر هستند: 

دوره عالی بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس جلسه اول: دوست داشتن خودمان (اصلاح شده)

دوره عالی بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس جلسه دوم:رهایی از عذاب وجدان و احساس ( اصلاح شده)

دوره عالی بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس جلسه سوم: غلبه بر احساس ناتوانی و بدست آوردن باور توانایی ( اصلاح شده)

دوره عالی "بهبود عزت‌نفس و اعتماد به نفس " جلسه چهارم: غلبه بر ترس‌های غیر واقعی و حرکت در مسیر رسالت فردی ( اصلاح شده)

دوره عالی "بهبود عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس " جلسه پنجم: زندگی آگاهانه و اصول تغییر آگاهانه (اصلاح شده)

دوره عالی "بهبود عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس " جلسه ششم: غلبه بر گفتگوی درونی منفی و آموختن خوش بینی (اصلاح شده)

عبارات تاکیدی مثبت برای افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس

قسمت تکمیلی: راهنمای عملی برای بهبود لهجه و ارائه سخنرانی خوب

 

دوست عزیز این دوره کامل شده است و می توانید آن را به صورت کامل از لینک زیر تهیه نمایید:

"دوره کامل بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس "

این دوره برای اعضا میباشد .برای دیدن دوره وارد شوید

  2497     
نظرات شما
ممنون از مطالبتون
ihnd
خواهش میکنم.امید وارم مورد توجه شما قرار گرفته باشه.
مدیر
سلام
خیلی عالی بود
شاهی
ممنونم سلامت باشید
مدیر